コンブチャクレンズで痩せる?

今海外ではコンブチャが大流行していて、ハリウッドセレブやモデルなど、美容に敏感な多くの女性がこぞって飲んでいるのだそうです。

コンブチャといっても、日本で飲まれている「昆布茶」ではなく、以前日本で大流行した紅茶キノコを指します。 なぜ紅茶キノコがコンブチャといわれているのかは定かではないのですが、紅茶キノコは紅茶や緑茶などの茶葉に砂糖を加え、さらに特定の菌を加えて発酵させたもの。

出来上がった状態がきのこのように見えることから、日本では紅茶キノコと呼ばれるようになりました。

海外ではこの紅茶キノコ、もといコンブチャを使用したクレンズ方法が流行っていて、ダイエット効果が高いといわれています。

コンブチャクレンズの方法はとても簡単で、コンブチャを毎日飲むだけ。体内の老廃物が排出され、代謝が上がって体が温まることで痩せるのだそうです。

コンブチャは現役で販売されているほか、飲みやすいよう炭酸で加工したものなどもありますが、全体的に味はかなり独特で、苦手だと感じる人も多いと思います。

飲みやすくするには、紅茶で割って飲んだり、豆乳で割るとよいようです。そのほか、ヨーグルトや果物にかけるなどの食べ方も美味しいのだとか。

コンブチャクレンズを実践した人の体験談

コンブチャクレンズは痩せるという人、痩せないという人と意見がかなり分かれます。痩せたという人は、3ヶ月間毎日飲み続けたらなんと7キロものダイエットに成功したそうです。

本気で実践した人は、朝食をコンブチャに置き換えるなど、置き換えダイエットと並行することでより効率的に効果を実感することができたという人もいました。

こうしたダイエット方法全般にいえることですが、飲んだからすぐに痩せるというわけではなく、毎日続けることで効果が出るようですので、まずは一定期間続けることが大切です。

クレンズ系のダイエットは、コールドプレスジュースやスムージーなどいろいろな方法があります。そのほとんどが費用がかかり、長期間続けられないというものが多い中、コンブチャはその気になれば自分で作ることもできますので、しっかり実践したい人にはおすすめのクレンズ方法です。

酵素ドリンクも一時流行しましたが、コンブチャにも酵素が含まれていますので、酵素ドリンクでダイエットをするならコンブチャクレンズのほうがおすすめかもしれません。

いろいろな飲み方を試しながら、健康的にダイエットしましょう。